鸡蛋羹,鸡蛋羹的做法 - 阳康菜谱网鸡蛋羹做法大全

【食材与调料】

【主料】生抽适量，鸡蛋一个

【辅料】排骨汤适量

【制作步骤】

	1.准备材料
	2.鸡蛋内加入两倍的水
	3.过滤
	4.上锅蒸
	5.等待十分钟，根据自己口味加入，生抽，和香油

【鸡蛋羹做法小贴士】

本文来自热心网友【一枚微笑】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

菠菜鸡蛋

菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。对解酒毒及防止齿槽脓漏现象亦具有食疗神效。常食菠菜，具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效，它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、风火赤眼等诸多疾病可起辅助治疗作用。