家常茄丁

家常小菜,有什么就加什么~

【食材与调料】
【主料】青茄子1个,瘦肉100g,红柿子椒1个,胡萝卜200g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
家常茄丁 1.先将茄子切成丁,加少许盐腌制一会。
家常茄丁 2.肉切成小丁,加少许盐和料酒抓匀待用。
家常茄丁 3.红椒切丁。
家常茄丁 4.胡萝卜切丁。
家常茄丁 5.锅烧热,将茄子丁快速翻炒两分钟后盛出。
家常茄丁 6.锅内放油,将肉丁煸炒出香味。
家常茄丁 7.加入胡萝卜,翻炒两分钟。
家常茄丁 8.加入茄子丁翻炒。
家常茄丁 9.加入红椒,调入少量盐。
家常茄丁 10.加小半碗水,焖三分钟即可。

【家常茄丁做法小贴士】
茄子先用盐腌制一下,不放油在锅里炒一下,这样再做的时候不会吸那么多油。

本文来自热心网友【冰冰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
冰冰 冰冰
加入收藏 (0)
上一篇 03-30
下一篇 03-30

相关推荐

  • 家常烧鲫鱼

    鲫鱼性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。是家常菜常用食材。鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。

    2025-07-21 16:16:01
    140
  • 家熬黄花鱼

    黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

    2025-07-20 06:16:02
    116
  • 青椒酿肉

    这道菜鲜香、微辣,因为在肉馅儿里加了青椒末,就不只是个肉丸子似的那么腻人了。

    2025-07-19 23:16:02
    149
  • 家常下饭菜---剁椒丝瓜炒蛋

    丝瓜是夏日的时令蔬菜。丝瓜的营养价值很高,夏日多吃丝瓜对女性很好,因为它可以美肤润肌。丝瓜炒蛋很家常的菜,可是只用了一点剁椒,把原本清淡的菜式变成为一道养眼又下饭的美味。既美味又经济实惠,好吃不贵。丝瓜两根1元。土鸡蛋3个2·1元。

    2025-07-18 03:16:01
    132

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信