红枣杞子蒸蛋 张海路• 09-24• 菜谱大全•阅读 366 【食材与调料】【主料】红枣8粒,枹杞子少许,鸡蛋2个 【辅料】盐适量,鸡粉适量【制作步骤】 1.红枣及枹杞子用清水浸软。 2.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液,然后加入红枣、杞子和凉开水(水和蛋液比例为1:1)。 3.隔水蒸至蛋液凝结即可。【红枣杞子蒸蛋做法小贴士】 本文来自热心网友【张海路】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 红枣 枹杞子 鸡蛋 铁 开胃 蒸 青少年 白领 赞 0 张海路 加入收藏 (0) 生成海报 油炸小梭鱼 上一篇 09-24 木耳火腿炒黄瓜 下一篇 09-24 相关推荐 菜谱大全 红豆补血粥 补血养气的一道营养粥,特别适合孕妈和产后食用。 黄爱金 2025-07-13 10:16:01 168 菜谱大全 红枣燕麦 很补血的哦。 小瓶 2025-07-11 07:16:02 120 菜谱大全 红枣红粳米粥 广州竟然也飘雪,虽然过程只有两分钟,却足以让我们这些南方的孩子欢呼。但是欢呼过后,依旧是冷,穿成球,还是手冷脚冷,为家人煮一碗红枣红粳米粥,搭配一些红糖,暖暖身吧。叶子很爱红糖,不仅是喜欢它的味道,更因为红糖因为没有被高度提纯,保存了更多的营养成分。红粳米是粳米中的一种,又被称为“长寿圣米”,红粳米粥有“世界第一补”的美称。它营养很丰富,是纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。 悠悠 2025-07-07 05:16:02 170 菜谱大全 百合莲子大枣粥 这款粥看着挺简单,但是有非常多的食疗作用,可以补肾,益气,健脾,安神,调气舒郁,温肺止咳,养胃,生津,抗肿瘤.有效的预防和治疗高血压. 适合食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥,孕期心神不宁等人食用。 影子 2025-07-07 02:16:01 179