手术伤口复原喝这个汤超好 |
【食材与调料】
【主料】鲩鱼尾1条 |
【辅料】党参1条,北芪10g,淮山2片,枸杞10g,茨实10g,莲子10g,百合5g,核桃3个,姜少许,盐少许,桂圆少许 |
【制作步骤】
1.锅里放水,将所有药材洗干净放锅里,开大火烧开 | |
2.姜去皮,洗干净切片 | |
3.鲩鱼尾洗干净,沥干水 | |
4.锅里放油烧热,把鲩鱼尾放入煎 | |
5.一面煎好换另一面 | |
6.煎至两面金黄色后在汤锅里勺少许水放入 | |
7.水烧开后转回汤锅里 | |
8.放入姜片,大火烧开后转小火煲1~1.5小时,加盐调味即可 |
【鲩鱼尾汤做法小贴士】
小贴士如果喜欢甜的可以再放一颗蜜枣 |