【食材与调料】
【主料】鲩鱼尾1小把 |
【辅料】姜片4片 |
【制作步骤】
1.洗静鱼尾,冬瓜,姜片,并将冬瓜切大块,不要去皮(听说冬瓜不用打农药) | |
2.热锅,下油,姜片,少量盐,下鱼,煎至带些焦黄 | |
3.加冷水大火烧开,煮5分钟 | |
4.放入汤锅,放入冬瓜,盖盖了,大火烧开8分钟,转小火40分钟 | |
5.关火,加盐与枸杞(可不放,但6月宁夏狗杞刚上市,超爽甜,新鲜) | |
6.盛出,出品,耶! |
【鲩鱼尾冬瓜薏米汤做法小贴士】
小贴士清肝,消暑,去湿。据说该汤清肝,沒证实,而且味道不错;因为广州五六月多雨,加了一小把薏米,以去湿。此汤食材普通,操作容易,是个不错的家常汤。 |