海鲜肉末粥 苏苗苗• 03-30• 菜谱大全•阅读 244 【食材与调料】【主料】麻虾200g 【辅料】菜心适量 【制作步骤】 1.青菜洗净,虾仁腌制好,肉末腌制好 ,用了妈妈自己晒干的萝卜干 2.锅内先放洗净大米煮开 3.加入肉末,滚开后加入虾仁 4.最后加入青菜 5.差不多滚开,就可以了,青菜比较容易熟【海鲜肉末粥做法小贴士】 本文来自热心网友【苏苗苗】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 麻虾 儿童 孕妇 白领 粥 老年人 赞 0 苏苗苗 加入收藏 (0) 生成海报 干豆角炒肉 上一篇 03-30 清蒸鲈鱼 下一篇 03-30 相关推荐 菜谱大全 家常下饭菜---剁椒丝瓜炒蛋 丝瓜是夏日的时令蔬菜。丝瓜的营养价值很高,夏日多吃丝瓜对女性很好,因为它可以美肤润肌。丝瓜炒蛋很家常的菜,可是只用了一点剁椒,把原本清淡的菜式变成为一道养眼又下饭的美味。既美味又经济实惠,好吃不贵。丝瓜两根1元。土鸡蛋3个2·1元。 林金枝 2025-07-18 03:16:01 113 菜谱大全 北极虾三明治 这真是至尊无敌的营养早餐了,蔓越莓面包搭配丰富的蔬菜和水果,还有北极虾和坚果,这么丰盛的早餐,吃饱了后正能量满满! 飞羽樱子 2025-07-18 00:16:02 108 菜谱大全 酱鸡叉 嘿嘿,用来打牙的一道菜,看着电视,上着网,没有事的时候就会啃一个。很香的说。 燕子 2025-07-10 17:16:02 146 菜谱大全 西兰花烩胡萝卜 胡萝卜营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。胡萝卜素可以帮助提高人体的免疫功能。因此,建议准妈妈不要偏食,多吃一些胡萝卜,保证自己和胎儿都健康。西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面。西兰花维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能,女性怀孕期间每周吃3次西兰花,每次200克,就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。西兰花可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。 柳雨飞扬 2025-07-10 01:16:02 141