在我们这的餐厅里,有一味很普通的菜,菜名非常好听,叫荷塘月色。一般聚餐的时候,几乎是必点的其中一道菜肴。材料很常见,搭配起来颜色非常好看,有红的、绿的、黑的、白的,也是一道健康的素食菜。主要材料就是莲藕、胡萝卜、木耳和荷兰豆。 |
【食材与调料】
【主料】 莲藕 63克 胡萝卜 半根 黑木耳 10克 荷兰豆 70克 【辅料】 油适量盐适量白砂糖适量料酒适量生粉适量蚝油适量 |
【制作步骤】
1 准备好食材,木耳提前浸泡,莲藕、胡萝卜切薄片,荷兰豆去蒂。这些食材都用热水焯一下,并控干水份备用 | ![]() |
2 锅里放油,热锅,倒入胡萝卜和莲藕片 | ![]() |
3 倒入木耳,翻炒几下 | ![]() |
4 加入盐和糖 | ![]() |
5 倒入料酒,蚝油,快炒 | ![]() |
6 加入荷兰豆,快炒几下 | ![]() |
7 倒入水淀粉 | ![]() |
8 翻炒几下 | ![]() |
9 盛盘即可 | ![]() |
【荷塘月色做法小贴士】