红糖姜炒蛋,红糖姜炒蛋的做法 - 阳康菜谱网红糖姜炒蛋做法大全

最近天气老是下雨，想买点姜来驱驱寒气，这种高良姜是炒着吃的，具说有温中散寒、理气止痛的作用，加上红糖，对女性身体可是不错的哦!

【食材与调料】

【主料】高良姜300g，鸡蛋4个

【辅料】红糖50g

【制作步骤】

	1.姜洗净切碎。
	2.鸡蛋打散。
	3.在姜里面加入鸡蛋液，红糖。
	4.拌匀。
	5.锅中烧热油，倒入鸡蛋液小火摊成蛋饼。
	6.然后翻面。
	7.用铲子铲碎即可。
	8.上菜了！

【红糖姜炒蛋做法小贴士】

小贴士红糖的量可以根据自己的喜好增减。

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尖椒炒鸡蛋

辣椒不但能给人带来好口感，还含有丰富的维生素C、叶酸、镁及钾等营养成分。辣椒的辣度可以用味蕾感受到，可你知道吗?它还和营养有关。辣椒素是辣椒的辣味来源，不但具有抗炎及抗氧化作用，还有助于降低心脏病和某些肿瘤增长的风险。一般来说，辣椒越辣，含有的辣椒素越多，其越好。但对于辣椒，由于个人体质不同，能承受的辣度也不相同。手脚冰凉、容易贫血的人可适当多吃。有胃溃疡、食道炎的人，以及经常便秘、长痤疮的人要少吃。