红薯小米粥 云雁• 02-15• 菜谱大全•阅读 295 养胃补气的红薯小米粥 ~【食材与调料】【主料】红薯25g 【辅料】大枣4个 【制作步骤】 1.准备食材 2.红薯去皮切块 3.小米和大米淘洗干净 4.全部食材倒入养生壶内 5.加水至1.2L处 6.选择养生汤程序 7.熬煮60分钟即可【红薯小米粥做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【云雁】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 红薯 早餐 粥 煮 赞 0 云雁 加入收藏 (0) 生成海报 加菲猫月饼 上一篇 02-15 卡通小蛋糕 下一篇 02-15 相关推荐 菜谱大全 煮五香花生 夏季是花生大量上市的季节,土里生长的花生外皮很多的土,在家里吃煮花生可以多多的洗上几遍,干净卫生,味道也是可以自行调节,今天做一道煮五香花生,搭配啤酒食用很不错。 叶子 2025-06-15 00:16:01 103 菜谱大全 丸子白菜香菇汤 丸子白菜香菇汤,营养健康去油汤。新春里大鱼大肉吃的太多,过于油腻,感觉有种饱腹感,腹部胀胀的。是否腹部脂肪又增加了不少。不急,做一碗清肠去脂汤,解解油,清理一下肠胃,减轻饱腹感。白菜有丰富的粗纤维,能起到润肠,促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进排泄,帮助消化的功能。 张霞 2025-06-14 11:16:02 136 菜谱大全 猪肉芹菜饺子 今天和朋友约好逛街,但是老公不会做饭,只能先给他们做好了在出门,儿子现在的年龄正淘,每次吃饭都乱跑,怕老公不会喂孩子,于是一想,不如给他们爷俩包饺子,不仅儿子爱吃,而且也不用宝儿粑粑喂,家里正好有昨天买的芹菜,于是就着急的包了起来,所以有些过程忘记拍了。晚上回来,老公说儿子今天很听话,看来以后我还可以出去购物了。耶! 琪琪妈 2025-06-12 07:16:01 165 菜谱大全 雪耳木瓜糖水 前几天用木瓜和椰汁做了一款甜点,然后又将剩下的木瓜边料加上雪耳枸杞子做了一款糖水。雪耳含有丰富的蛋白质维生素,它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将雪耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”用雪耳和木瓜搭配煮糖水,既清甜又滋润。在干燥的冬天,常喝这款糖水对滋补生津,润肺养胃很有帮助。 小瓶 2025-06-12 01:16:01 97