过节了,总得给自己做点好吃的。但这段时间实在是长胖了,吃肉怕再长胖,吃点鱼,多吃白肉好,不过总是蒸鱼也太清淡,红烧是不错的。 |
【食材与调料】
【主料】苏眉500g |
【辅料】胡萝卜50g,香菇腿50g,蒜适量,姜适量,油适量,生抽适量,料酒适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.苏眉杀好,洗净,加少许盐腌十几分钟 | |
2.油热后放入苏眉 | |
3.一面煎香后,换另一面。两面煎至金黄,装盘备用 | |
4.香菇腿,胡萝卜下锅,翻炒 | |
5.放入煎好的鱼,加入盐、料酒、生抽烧一会,加入适量水,盖盖烧几分钟即可。 |
【红烧苏眉做法小贴士】
苏眉刺少,但是价格贵,可以改用便宜的河鱼用这样的做法做。 |