筋道爽滑是烧制牛筋肉的关键,太烂太硬都会影响口感。用高压锅来煮熟牛筋肉固然方便,但是很难把握其口感,也会流失很多的营养价值。用陶瓷锅来煮熟牛肉筋的话,在高温天气可要有蒸桑拿的心里准备哦!客厅开着空调,犹如春天,很是舒服,一门之隔的厨房那就有天壤之别了。妈妈说:“就像蒸锅里一样。”烧此菜的时候要时刻关注着烧制的过程中有没有溢锅,时不时把烧开后水中的浮沫撩起,保证汤汁的干净。说到汤汁,不仅可以提鲜其他菜肴作为高汤使用,而且还可以做成一道冷盘菜,蘸点自调的调味料放在夏天的餐桌上很是可口。 |
【食材与调料】
【主料】牛筋500g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,茴香适量,桂皮适量,绵白糖适量,蔬之仙适量 |
【制作步骤】
1.准备的材料:牛筋500克,调味料:盐、生抽、老抽、茴香、桂皮、白糖、蔬之仙。 | |
2.将牛筋冲洗干净后,切成小块, | |
3.砂锅中放入足够量的水,再把牛筋块放入砂锅中大火煮开,撩去浮沫, | |
4.牛筋在砂锅中小火炖半小时,盛起,沥干水分。 | |
5.锅中放油,烧至6成熟的时候,放入牛筋块翻炒, | |
6.放入适量的生抽、老抽、茴香、桂皮和白糖, | |
7.倒入适量的清水,大火煮开, | |
8.放入适量的盐, | |
9.适量的蔬之仙,收汁后即可起锅。 |
【红烧牛筋做法小贴士】
小贴士1、牛筋肉煮熟后盛起备用,留在陶瓷锅中的汤汁待凉透后,倒入干净的器皿中,放到冷冻箱中半天就可以切块品尝做成可口的冷盘菜哦! 2、陶瓷锅中要一次性加够水,中途最好不要加水,如果不够的话,最好加入开水。 3、牛筋含有丰富的胶原蛋白,而且脂肪含量低,不含胆固醇很多女性朋友可以经常吃哦! |