红烧鲈鱼 柏杉杉• 08-21• 菜谱大全•阅读 405 今天买了条鲈鱼,清蒸的淡而无味就红烧吧!忘记放葱花了,卖相有点不怎么好看,但是味道却很好哦!鱼类都含有丰富的蛋白质,可以多食哦!【食材与调料】【主料】鲈鱼1条 【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,糖适量【制作步骤】 1.热锅热油放姜片爆香 2.煎鱼 3.鱼煎好后倒入老抽 4.放一勺糖 5.加水煮,等汤汁收掉一半就可以调味出锅了【红烧鲈鱼做法小贴士】有葱花的话就撒点葱花 本文来自热心网友【柏杉杉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鲈鱼 夏季饮食 快手菜 煎 蛋白质 赞 0 柏杉杉 加入收藏 (0) 生成海报 青丝 上一篇 08-21 蚝油酱香番茄 下一篇 08-21 相关推荐 菜谱大全 凉拌黄瓜 宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜,尤其是夏天,一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手,切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃,其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦,那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素,而这种苦味素的主要成分是葫芦素C,那可是难得的排毒养颜成分,黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”,就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化,减少皱纹,并能防止唇炎、口角炎,而且动物实验证实,葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称:黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。 龚秦敏 2025-08-04 01:16:01 276 菜谱大全 西红柿切块 快速将西红柿切块... 百合 2025-08-03 22:16:02 302 菜谱大全 青菜炒腊肠 川味腊肠是闻名全国的腊制品,以味道香辣著名,每年我家楼上的四川人都要做好几大盆这个腊肠。这个烹制方法多样,可简可繁,且怎么做都好吃。小二今天上的这款就是用青菜炒的,青菜沾了腊肠的油味道更香了。 MARS 2025-08-03 12:16:01 287 菜谱大全 炒泡菜 我家的吃货不吃酸的,自己吃没意思,拿到厂跟同事分享。因为自己不太喜欢吃生的,所以就想出了炒泡菜,热热的泡菜另有一种风味,全部材料都很脆,很爽口,哈哈! 凌月寒 2025-08-02 18:16:01 176