近年来韩剧的大行其道,倒是间接的让我们熟悉了这各式各色的韩式料理,几乎每一部热播的韩剧中,或多或少都会在闲谈间介绍几道别具韩式风味的料理做法。而诸多剧中人在彼此礼尚往来之间,更是喜欢用一块精美素雅的方巾打成包裹状,看起来即清雅养眼,又透着那么一股子浓浓的复古风情…… 今天这道韩式小点,外形正是取自那精美素雅的包裹形状,内馅多半是用寓意年年有余的鱼肉或是甜甜蜜蜜的红豆沙,真真是内外兼修的一等一好滋味。别看这米糕的样子精美,其实做起来真的特别简单,完全零难度。不过是把加入清水的大米粉搓散后蒸熟揉匀,擀成薄片再用方形模子压成方片,两种颜色一重叠,放上内馅一捏就成,绝对是连零厨艺的厨房新手也能一次就轻松搞定呢。 炎炎五月,喜欢韩式美味的童鞋们你也快来自制这么一盘低脂肪低热量,又营养美味的韩式小点吧,保管让你轻轻松松就赚足面子呢 |
【食材与调料】
【主料】大米粉400g |
【辅料】清水2大勺,栀子水2大勺,矿泉水浸金枪鱼适量,熟油 1小勺 |
【制作步骤】
1.把大米粉倒入两只碗中,分别倒入适量的清水和栀子水后用手拌匀后搓散 | |
2.在蒸笼内放入搓好的两色米粉,中间用笼布隔开,上锅蒸20分钟 | |
3.将蒸好的米粉取出,用手揉至表面光滑 | |
4.接着分别用擀面杖擀成厚度约0.2厘米的薄片 | |
5.用方形的模具将其依次切割成正方形的米糕片 | |
6.将边角料做成圆形的小薄片和圆珠备用 | |
7.将双色米糕片依次重叠在一起 | |
8.取适量的金枪鱼肉(事先加入少许食盐拌匀)放在米糕片中间 | |
9.接着将其的四角蘸少许水后依次捏合 | |
10.最后将6中的处理好的圆片和圆珠放置其上即可 | |
11.用毛刷蘸取少许熟油,均匀的在金枪鱼米糕上薄薄的刷上一层就可以吃了 |
【韩式金枪鱼米糕做法小贴士】
一.把栀子掰碎后,放入水中煮10分钟后就是栀子水,可一次多煮一些,放置在冷藏室储存即可 二.喜欢清淡口味的可直接将金枪鱼肉作为内馅使用(矿泉水浸的低盐金枪鱼肉很适合减肥人士食用);喜欢香浓一些口味的,可以加入少许盐和生抽将金枪鱼肉拌一下即可 三.米糕要和得软一些,否则不易黏合(在捏合四角时,可稍稍蘸些清水以增加黏度) |