金鲳鱼没有小刺,肉多也细嫩,含脂肪多,清蒸味道最好,鲜美甜口,所以多数人选择清蒸。今天换个方法吃吃酸甜口味的红烧,味浓郁些 但美味不减 |
【食材与调料】
【主料】金鲳鱼350g |
【辅料】油适量,盐适量,沙茶酱1勺子,番茄酱适量,糖适量,姜适量,豌豆适量,胡萝卜适量 |
【制作步骤】
1.金鲳鱼,胡萝卜,豌豆,姜片。调料:沙茶酱,番茄酱,糖,油盐 | |
2.姜切片 | |
3.胡萝卜切和豌豆大小的颗粒 | |
4.热油锅放姜片爆下 | |
5.放下金鲳鱼煎 | |
6.2面都煎黄色些 放一小勺沙茶酱 可以用其它酱料代替 | |
7.加适量清水 | |
8.将胡萝卜颗粒豌豆也放下 放适量的盐 记住沙茶酱是有咸味的 | |
9.盖上锅盖焖煮熟 | |
10.加番茄酱 | |
11.放点糖 | |
12.煮浓稠些即可 | |
13.先将鱼铲出来 再将酱汁铺在鱼上 搞掂 |
【红烧金鲳鱼做法小贴士】
金鲳鱼比较腥,煎鱼前放多些姜爆下油 可以除腥。 |