花旗参瘦肉乌鸡汤 莫言• 02-25• 菜谱大全•阅读 319 闻说花旗参具有补气健脾、益气养血,搞衰老养颜之功效;乌鸡补虚扶弱,补益肝肾,滋服养血;合而为汤,具有滋服生津,养血补气的作用。【食材与调料】【主料】乌鸡500克,瘦肉200克 【辅料】花旗参50克 【制作步骤】 1.乌鸡和瘦肉切件氽水,其他用料洗净备用; 2.水开后倒入所有材料一同熬1.5个小时,加盐即可【花旗参瘦肉乌鸡汤做法小贴士】 本文来自热心网友【莫言】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 乌鸡 瘦肉 菜系 青少年 粤菜 煲 咸 养胃 赞 0 莫言 加入收藏 (0) 生成海报 白灼秋葵 上一篇 02-25 板栗焖排骨 下一篇 02-25 相关推荐 菜谱大全 青椒炒鸡蛋 营养美味,做饭也简单 遥遥 2025-07-23 11:16:02 339 菜谱大全 品臻客五常稻花香粥米 继续品臻客第二品。做这道粥并没有什么特别的用意,只是就着手边的材料而已。皮蛋做粥通常与瘦肉搭配,对于一个懒人来说,有皮蛋就够了 刘小盼 2025-07-23 04:16:01 368 菜谱大全 花肉韭菜炒豆皮 打小就不喜欢吃肥肉,以前小的时候猪肉带一点点肥肉,都要把它吐出来.直到后来知道肉皮含有丰富的胶原蛋白,可以美容,每次吃扣肉的时候,就把皮和瘦肉留下,肥肉还是扔掉.再到后来自己学会做红烧肉,而且都是看到有不太肥的五花肉才挑回来下锅.经过一轮快炒慢熬,比外面的扣肉少了很多油脂,这才开始学会连皮带肉把整块五花肉完整的放进嘴巴里慢嚼细咽.只要精挑细选,烹饪得法,肥肉并不可怕,还很美味.难怪满腹学问的苏大学士对也它情有独钟.今天不上红烧肉,上另一个用五花肉做的小炒----花肉韭菜炒豆皮,很下饭,而且不会太油腻. 杨晓棉 2025-07-20 17:16:01 217 菜谱大全 凉菜最健康--凉拌藕片 这几天家里饮食改食,不吃油,多吃凉拌菜,拦莴苣,黄瓜,耦,生菜萝卜蘸酱,只要能生吃的菜基本上都生吃,少吃油多吃菜!藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和 青云羡鸟飞 2025-07-19 14:16:02 228