| 还是鹌鹑蛋好吃，鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，虽然鹌鹑蛋部分营养成分稍高于等量的鸡蛋，鹌鹑蛋富含蛋白质、脂肪，鹌鹑蛋的营养价值更高。 |
【食材与调料】
| 【主料】鹌鹑蛋150g |
| 【辅料】油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好煮熟的鹌鹑蛋去皮 |
 | 2.炒勺中加入足够的油 |
 | 3.待油热之后倒入鹌鹑蛋 |
 | 4.炸至金黄色 |
 | 5.用笊篱捞出控油 |
 | 6.盛入盘子中食用 |
【虎皮鹌鹑蛋做法小贴士】
| 炸好之后也可以抹点甜面酱来吃 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【虎皮鹌鹑蛋做法小贴士】
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