大黄米,别名:黍米、软黄米,为禾本科植物黍的种子。黄米营养丰富,含:蛋白质,脂肪,炭水化合物,钙,磷,铁,锌,硒,硫黄素,核黄素,尼克酸,粘性较强,涨性小.多适用于蒸糕或煮粥食用。用黄米粉和糯米粉做的年糕软糯适宜,加上蜂蜜更加香甜。 |
【食材与调料】
【主料】大黄米粉250g,糯米粉250g,糖80g |
【辅料】猪油2勺,沸水适量 |
【制作步骤】
1.黄豆粉用白锅慢火炒熟,放凉备用。 | |
2.黄米粉、糯米、糖混合。 | |
3.加上适量的沸水合成团,合的面团稍硬为宜,用抹了油的擀面杖抽打面团,使年糕蒸出来更劲道。 | |
4.取适量的面团搓成小条,放在抹了油的蒸层上。 | |
5.锅烧沸水,将蒸层放上,大火蒸8分钟,趁热取出放在抹油的碟子上。可以直接裹上熟豆面,淋上蜂蜜吃,也可以年糕晾干后蒸来吃或者炒来吃。 |
【黄米面年糕做法小贴士】
用沸水合面粉团容易操作。 |