海米冬瓜

以前听同事说起来海米,都不知道是什么东东,没吃过,惹得同事嘲笑我没见识。今天偶尔在淘宝上买了点,加点冬瓜,炒炒,非常不错。

【食材与调料】
【主料】冬瓜100g,海米30g
【辅料】油适量,盐适量,芹菜叶适量

【制作步骤】
海米冬瓜 1.冬瓜洗净,切薄片
海米冬瓜 2.海米提前泡发
海米冬瓜 3.热锅冷油,放入姜蒜,爆香
海米冬瓜 4.放入海米,翻好片刻
海米冬瓜 5.放入冬瓜片,继续翻炒
海米冬瓜 6.加点盐,继续翻炒均匀
海米冬瓜 7.加半碗水,焖5分钟
海米冬瓜 8.放点芹菜叶,起锅

【海米冬瓜做法小贴士】
海米提前翻炒,比较香

本文来自热心网友【v多多饭】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
v多多饭 v多多饭
加入收藏 (0)
上一篇 03-28
下一篇 03-28

相关推荐

  • 海米娃娃菜

    娃娃菜的钾含量比大白菜高很多,特别适合现在生活节奏快、压力大的上班族们食用。海米含有足量的钙,鸡蛋含有丰富的蛋白质,三者搭配在一起,能提供全面的营养。

    2025-06-26 18:16:01
    337
  • 海米疙瘩汤

    在网上买的海米,非常好吃,用来给宝宝做汤喝

    2025-06-11 12:16:01
    255
  • 蒲瓜瘦肉海米鲜汤

    这是一款非常适合夏季饮用的汤水,蒲瓜具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠、利水消肿、通淋散结等功效。加入了肉片、肉丸、虾米,使汤更鲜美,营养更丰富。

    2024-12-31 18:15:02
    704
  • 海米冬瓜汤

    继续消灭我那包已经开封的海米,今天用它煮了冬瓜没想到汤色很奶白,让人一眼就爱。这道菜是很家常的一道菜,别人煮海米冬瓜汤都是先煮熟冬瓜才放海米,今天我把海米先炒一炒然后倒入开水煮冬瓜,结果就得到了这碗奶白的冬瓜汤。海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源,海米蛋白质含量非常高,在55%以上,所以海米也是不错的食品。

    2024-12-21 23:30:01
    644

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信