| 荷兰豆营养价值非常高，荷兰豆面筋这道菜简单易做，荷兰豆吃起来清脆爽口，特别容易上手。 |
【食材与调料】
【主料】面筋135g，荷兰豆85g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：面筋（已撕开）、荷兰豆（已摘洗） |
 | 2.将已撕开的面筋和已摘洗好的荷兰豆下入清水锅中焯开，捞出。 |
 | 3.烧锅倒油烧热，焯好的面筋和荷兰豆翻炒一下。 |
 | 4.然后，加适量的酱油。 |
 | 5.加适量的盐。 |
 | 6.加适量的白糖。 |
 | 7.调味炒匀即成。 |
【荷兰豆面筋做法小贴士】
| 小贴士随意做 |
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【荷兰豆面筋做法小贴士】
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