胡萝卜粥,胡萝卜粥的做法 - 阳康菜谱网胡萝卜粥做法大全

取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

【食材与调料】

【主料】胡萝卜

【辅料】油，大米100克，水

【制作步骤】

	1.将胡萝卜用素油煸炒；
2.加100克米和水煮粥。

【胡萝卜粥做法小贴士】

刺叶子是我们东北这边山上的树上有种刺的树上长的叶子，所以就叫刺叶子，现在山上都是刺叶子，这个是我婆婆去采的，每年她都要去采些呢，然后放冰箱里冻上，冬天吃的特别好，这个汤的味道特别鲜，家里人都喜欢呢！

2024-12-31 11:30:02

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鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品，它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，具健脑强身，延年益寿，保健美容之功效。因此，鱼类产品被誉为 “健康食品”、“聪明食品”。

2024-12-29 20:30:01

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天气开始变冷了冷的如此的突然干燥寒冷记得幼时的这个时候爸爸总是会在家里煲汤各种各样的汤记得在阿姨家喝过中草花干贝汤正好材料里面也有去楼下的超市买了1斤排骨准备齐全开始

2024-12-27 17:30:01

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很清淡且清脆的炒绿豆芽，很适合想要减肥瘦身的MM们。简单快捷，五分钟之内，一盘菜就可端上桌。

2024-12-26 20:00:01

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胡萝卜粥