| 天热不想做饭，就来个懒人饭吧，切一段胡萝卜，抓一把玉米，把冰箱里的一小碗米饭取出来，用不了十分钟即可食用，少在厨房活动，也是防暑的必要措施呢 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜1碗 |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.速冻玉米放水里焯一下，加入些盐和几滴油 |
 | 2.再放入胡萝卜丁一起焯一下捞出 |
 | 3.热锅热油，放入葱花和米饭翻炒一下 |
 | 4.如果米饭很干就加入一点儿水翻炒均匀 |
 | 5.加入胡萝卜和玉米 |
 | 6.翻炒均匀 |
 | 7.加入盐和生抽，最后再洒些葱花，翻炒均匀即可出锅。 |
【胡萝卜玉米炒饭做法小贴士】
| 小贴士无 |
