| 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含多种营养成分，具有益肝明目、促进骨骼增长、护心脏、增强免疫力、降糖降脂、改善贫血、利膈宽肠等功效。 以红萝卜入馅， 与肉搭配在一起， 肉类中的油脂与红萝卜融化在一起，才更能吸收其营养； 而肉香也掩盖了红萝卜的味道，吃起来更香，即使不爱吃红萝卜的小朋友也喜欢。特别是加入了虾仁来提鲜，让这道普通家常的“红萝卜生煎小包”变得更加鲜美可口，好吃极了。。。 |
【食材与调料】
【主料】肉馅4g |
| 【辅料】油盐适量，淀粉适量，生姜粉适量，料酒适量 |
【制作步骤】
 | 1.酵母粉放入温水中搅拌均匀， 将它和面； |
 | 2.和成光滑的面团中后加盖发酵； |
 | 3.肉馅中加入盐、料酒、胡椒粉和五香粉， 顺着一个方向搅拌上劲； |
 | 4.将红萝卜丝放入，再加入适量的盐和胡椒粉、香油，顺着刚才的方向搅拌； |
 | 5.发酵好的面团分割成大小相同的小剂子； |
 | 6.将它擀成圆片； |
 | 7.将拌好的红萝卜馅料放入其中； |
 | 8.一边向里折一边转，最后将收口捏紧； |
 | 9.烧热锅，放入适量的油， 将包好的包子整齐的摆放在锅中先煎一下； |
 | 10.再放入没过包子四分之一处的水； |
 | 11.加盖慢慢的将包子汽熟后； |
 | 12.再揭开盖，小火将包子煎到底部金黄即可。 |
【红萝卜生煎小包做法小贴士】
| 小贴士1。将酵母粉放入三十度左右的水中搅拌均匀， 再用它来和面，和成光滑的面图静置发酵； 2.调馅料时先挑肉馅，再放入红萝卜丝，再适量加入点盐调味； 3.面团下成合适大小的剂子，擀成圆片，包入馅料，一边向里折一边转，最后将收口捏紧成包子； 4. 煎包子时先将包子底部煎一下，再加入适量的水，将包子汽熟后小火慢煎， 直至包子底部煎出金黄的壳来。 |
