| 这是广东人过年时候必备的降火汤饮。 |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜230克 |
| 【辅料】马蹄150克，竹蔗160克，清水适量 |
【制作步骤】
| 1.胡萝卜一根（230克）洗净，削皮、切块； 马蹄四个（150克）洗净，削皮； 竹蔗160克（可以稍多一点）削皮，破开两半，斩成几截，洗净。 | 2.加适量水煲30-60分钟即可。 |
【胡萝卜马蹄竹蔗水做法小贴士】
| 小贴士胡萝卜一根（230克）削皮、切块；，马蹄四个（150克）削皮，竹蔗160克（可以稍多一点）削皮，破开两半，斩成几截。洗净处理好，加水煲30-60分钟就可以了。 |
