过去打豆浆,豆渣都被我拿去沤肥料了。后来知道豆渣里面其实营养成分也很多的,现在我也把豆渣充分利用起来。这次做了一个胡萝卜豆渣饼,营养丰富,味道也很好。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋1颗,胡萝卜1根 |
【辅料】油适量,盐适量,豆渣适量,五香粉适量 |
【制作步骤】
1.胡萝卜一根擦成丝。 | |
2.豆渣稍晾凉。 | |
3.面粉里加鸡蛋。 | |
4.加入胡萝卜丝、豆渣,加盐。 | |
5.加五香粉。 | |
6.加适量水,搅拌均匀。 | |
7.平底煎锅刷少许油,舀一勺面糊倒进锅里,摊平。 | |
8.一面煎黄后翻面。 | |
9.用饼干模刻出形状。 |
【胡萝卜豆渣饼做法小贴士】
1、豆渣要晾一晾再加面粉,不然容易把面粉烫熟了。 2、加水多少要看自己喜欢什么样的煎饼,喜欢软的薄的,就多加水;喜欢厚的,就少加水。 |