杏鲍菇有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效感觉杏鲍菇和黑胡椒特别搭,这次加了五花肉末,又一米饭杀手横空出世。简单的家常菜,看着家人吃得心满意足,做饭的人也偷着乐。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇200g,猪肉末100g |
【辅料】油适量,盐适量,黑椒适量,香葱适量,杭椒1个 |
【制作步骤】
1.杏鲍菇洗净切条,五花肉剁碎成肉末 | |
2.香葱和杭椒适量 | |
3.锅烧热 | |
4.下杏鲍菇干煸 | |
5.不断煸炒到杏鲍菇的水分升发,杏鲍菇有点干干的,焦焦的 | |
6.将杏鲍菇推至锅的一角,锅的另外一角放入五花肉末,煎出肥油 | |
7.肉末变金黄,下切好的葱和杭椒 | |
8.炒出香味 | |
9.所有食材炒均匀 | |
10.下适量的盐调味 | |
11.少量的生抽 | |
12.刚研磨出来的黑胡椒粉 | |
13.翻炒出锅,开饭 |
【黑椒肉末杏鲍菇做法小贴士】
1.一开始杏鲍菇下锅,无需要下油,先干煸逼出水分,杏鲍菇焦焦的香极了。 2.五花肉末炼油的时候,杏鲍菇无需装盘,杏鲍菇会慢慢吸收到猪油的香味。 |