| 花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用，今天做的花胶排骨汤，营养滋补养胃，是秋冬季节补身佳品。 |
【食材与调料】
| 【主料】 花胶 3个 排骨 500克 【辅料】 姜2片红枣2个盐适量 |
【制作步骤】
| 1 将花胶用冷水浸泡一夜。 |  |
| 2 剖开，清洗干净，切长条。 |  |
| 3 将排骨洗干净。 |  |
| 4 排骨飞水，洗干净。 |  |
| 5 炖盅里放入排骨。 |  |
| 6 放入花胶。 |  |
| 7 加入2-3碗水。 |  |
| 8 放入姜片、红枣，隔水炖3小时，炖好后加盐调味。 |  |
| 9 可以品尝啦~ |  |
【花胶排骨汤做法小贴士】
