野黄花菜,无污染,纯绿色,还没吃过黄花菜馅水饺,这次采来的黄花菜好多,大部分被焯水后冻上了,余下的用来炒菜、凉拌菜、包饺子,颜色好漂亮,非常清香,与干黄花菜比较,我更喜欢鲜黄花菜。 |
【食材与调料】
【主料】高筋面粉500g |
【辅料】油适量,盐适量,猪肉馅300g,黄花菜200g,五香粉适量,葱姜适量,酱油少量 |
【制作步骤】
1.面粉加入适量水,揉成面团放入保鲜袋饧着 | |
2.新鲜黄花菜摘掉花蕊洗净,过水焯一下 | |
3.剁碎,攥掉水分 | |
4.猪肉馅加少许老汤、葱姜末、盐、五香粉、酱油沿一个方向拌匀 | |
5.加入黄花菜、油拌匀 | |
6.包饺子 | |
7.煮饺子,水开后饺子入锅,再次翻开后点入冷水,反复2次即可出锅,饺子煮的恰到好处 | |
8.出锅装盘。 |
【黄花菜馅做法小贴士】
小贴士1.调肉馅时可以少加一点酱油,一定要少加一点,提味颜色不重。 2.新鲜的黄花菜含有一种“秋水仙碱”的物质,它本身虽无毒,但经过肠胃道的吸收,在体内氧化为“二秋水仙碱”,则具有较大的毒性。所以在食用鲜品时应摘掉花蕊过水焯一下。 |