| 美好的一天从早餐开始！今天给儿子做的黄瓜奶酪煎饼、豆浆机做的花生奶。营养又卫生。奶酪是牛奶经浓缩，发酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的’黄金“。每公斤奶酪制品浓缩10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的超牌营养素，独特的发酵工艺，使其营养的吸收率达到了96%—98%。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜两根，奶酪50克，鸡蛋一个，面粉100克 |
| 【辅料】盐5克 |
【制作步骤】
 | 1.黄瓜两根、洗干净 |
 | 2.把黄瓜用打丝器打成丝，加适量盐、一个鸡蛋搅拌均匀 |
 | 3.加适量水、面粉，搅拌均匀 |
 | 4.搅拌好的面糊，现在可以开始做饼了 |
 | 5.锅底放适量油烧热、倒入面糊、摊开，调小火慢慢煎 |
 | 6.一面煎好了翻过来煎另一面，在饼上洒点奶酪，我是网上买的做披萨用的那种 |
 | 7.然后把饼对折，两面煎一下，奶酪化了饼就可以出锅了 |
 | 8.煎好了，可以出锅了 |
 | 9.给小朋友切切，快来吃噢～。 |
 | 10.快来快来，凉了奶酪就不拉丝啦 |
【黄瓜奶酪煎饼做法小贴士】
