黄豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。 富含钾,具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆芽250g,韭菜100g |
【辅料】油适量,盐适量,大葱适量,酱油适量,猪瘦肉少量 |
【制作步骤】
1.瘦肉切成薄片 | |
2.自己发的黄豆芽 | |
3.韭菜切成段 | |
4.油热后放入肉和葱花 | |
5.放入酱油翻炒 | |
6.放入豆芽翻炒,至豆芽基本上熟了 | |
7.放入韭菜 | |
8.炒几下即可 | |
9.关火,出锅 |
【黄豆芽炒韭菜做法小贴士】
大火炒,炒的时间不能长。 |