鸡爪子,有时候去超市,我就会买上一大袋回来冻在冰箱里,卤上一部分,其他的就用来炖黄豆吃,有事儿没事儿的时候我就喜欢单拿着鸡爪子啃上点儿,特别是坐车呀看电视呀,用它来消磨时间比较好,满足了口福又补充了骨胶原,呵呵!大家都知道,这带皮的东东都是美容的好东西,在炖的过程中已经把它的胶质充分的释放了出来,再加上黄豆也富含丰富的蛋白质,它两在一块儿搭着应该是个美容的好东东喔,而且这两样食材都不贵,做上一次成本估计也不到十元,属于低成本的美容菜喔! |
【食材与调料】
【主料】鸡爪500g |
【辅料】姜50g,盐10g,干辣椒10g,八角5g,桂皮5g,胡椒粉5g,料酒20ml,红烧酱油50ml,黄豆100g,蒜适量 |
【制作步骤】
1.点击填写制作和技巧黄豆提前一晚上泡发,鸡脚洗净备用,热油炒香姜蒜、干辣椒、八角和桂皮 | |
2.下入鸡脚同炒 | |
3.烹入料酒 | |
4.加入胡椒粉 | |
5.加入少许红烧酱油上色 | |
6.加入泡好的黄豆 | |
7.加入适量的水没过食材 | |
8.加入盐大火煮开转水火焖上半小时 | |
9.至汤汁儿收干即可出锅 |
【黄豆焖鸡脚做法小贴士】
1、里面的调味品可以根据自己的喜好随意增减 2、黄豆吸收了汤汁儿的精华变得更加美味 |