| 红豆的高营养多功能的杂粮。再配上莲子清心醒脾、补脾止泻、养心安神明目、补中养神健脾补胃的功效。有时间煲碗红豆莲子糖水来喝也是不错的。 |
【食材与调料】
【主料】红豆80g，莲子30g，清水3碗 |
| 【辅料】片糖20g，姜1片 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料：红豆、莲子要提前先泡，不用泡也行就要煮久点。 |
 | 2.把所有材料放电饭煲里加三碗水 |
 | 3.盖上盖通电按煲汤键一个小时的等待 |
 | 4.半个钟后打开锅盖放入片糖继续煲半个钟 |
 | 5.时间到可以吃了。 |
【红豆莲子糖水做法小贴士】
| 小贴士红豆莲子提前一个小时泡，煮的时间不用等太久。煮岀来的红豆莲子很软绵很好吃。 |
