滑炒鱼片口感嫩滑,鲜香。细嫩的鱼片,清新的配料,色彩鲜艳,老幼皆宜。鱼片中的丰富营养,尽多的保留其中。让我们在补充营养的同时,尽情享受美味。 |
【食材与调料】
【主料】黑鱼500g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋适量,淀粉适量,青椒适量,姜适量,红辣椒适量 |
【制作步骤】
1.黑鱼一条 | |
2.去内脏清洗干净 | |
3.去掉头,把鱼肉切下 | |
4.取一片鱼肉,在鱼皮处慢慢切下鱼肉 | |
5.再慢慢切成鱼片 | |
6.入盘 | |
7.青、红椒全切成片 | |
8.取一只鸡蛋打在鱼片中 | |
9.用手抓均 | |
10.洒入些许淀粉料酒拌均 | |
11.起油锅多放油,过一下鱼片 | |
12.捞出沥油备用 | |
13.另起油锅先爆香姜沫 | |
14.再倒入过了油的鱼片翻炒 | |
15.放入青、红椒 | |
16.加入 盐味即可 | |
17.美味入盘 |
【滑炒鱼片做法小贴士】
第一次炸鱼片时七成熟即可,后也要把握火候,不要太长时间,不然容易炒老。 |