| 1.把包菜用热水稍微烫一下，捞出切碎2、鸡蛋摊好3，泡发的海参切碎，我用的俄罗斯海参，深海的营养价值更高一些4，加适量的幸福小农黑豆酱油，油，盐搅拌均匀 |
【食材与调料】
【主料】海参0 |
| 【辅料】油0适量，酱油0适量，盐0适量 |
【制作步骤】
 | 1.包菜用开水稍微烫一下，捞出切碎 |
 | 2.泡发的海参切碎，我用的俄罗斯海参，野生的营养价值更高一些 |
 | 3.摊鸡蛋，搅碎，放凉后将所有食材放置一个容器内 |
 | 4.添加适量盐，在添加一点幸福小农的黑豆酱油，我比较喜欢这款酱油，零添加，没有防腐剂，加入适量油，搅拌均匀 |
 | 5.水烧开后下入饺子，饺子翻滚一次后稍微等一下就可以出锅了，因为馅料都是熟的，不用煮太久。 |
【海参包菜鸡蛋饺子做法小贴士】
| 小贴士酱油我用的幸福小农黑豆酱油，没有防腐剂，因为是给孕妇吃，没有放太多的调料 |
