干炸小江鱼

鱼的营养丰富,特别是野生的江鱼,没有喂养的料,自然的生存环境造就了健康而有力的肌肉,虽然它的肌肉少了点。不过炸着吃连肉带骨一起吃了,还有补钙的功效。

【食材与调料】
【主料】小江鱼500g
【辅料】油适量,盐适量,面粉适量,姜适量

【制作步骤】
干炸小江鱼 1.把收拾好的小江鱼用调料喂好
干炸小江鱼 2.洒上面粉拌一下
干炸小江鱼 3.锅内放油烧热
干炸小江鱼 4.下锅炸
干炸小江鱼 5.好了,出锅

【干炸小江鱼做法小贴士】
不要炸的时间太长,因为鱼肉太少容易炸成干。

本文来自热心网友【福至心灵】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
福至心灵 福至心灵
加入收藏 (0)
上一篇 02-17
下一篇 02-17

相关推荐

  • 杏鲍菇蹄包肉

    据说杏鲍菇的营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。具有提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容作用。还具有降胆固醇、促进胃肠消化、防止心血管病等功效。加入蹄包肉一起闷制。不仅味道好营养也好。

    2025-06-12 18:16:01
    234
  • 自制杂面

    面是妈妈用黑豆、黄豆、红薯干、绿豆和麦子掺在一块磨的。这是我妈的最爱,也是我老公和孩子最爱喝的我手工擀的面

    2025-05-07 21:16:01
    199
  • 胡萝卜海鲜粥

    冬天越来越冷了,每天能喝一碗热气腾腾的粥,感觉是特别幸福的事情。因为随着年纪的逐渐增大,大肉大油的菜品,虽然能够保暖,可真有些吃多了不能消化的感觉。不如这一碗营养全面的粥,更加适合我们这个年龄层的人

    2025-01-01 19:30:01
    654
  • 松茸菌炖鸡

    松茸菌又名松口蘑、松茸蘑,是名贵食用菌之一,享有盛名,被视为“食用菌之王”,松茸味道鲜美,香气扑鼻,是宴会上稀有佳肴。松茸菌营养丰富,还具有较高的药用价值,松茸菌具强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫等功效。还有治疗糖尿病及抗癌等作用。据日本有关资料报道,松茸菌抗癌效果可达90 %以上。松茸菌炖鸡是非常简单的本味鲜汤,汤浓味鲜,清新爽口,松香味略重,松菇口感略爽滑,鸡肉酥烂,具有滋补养颜功效。

    2025-01-01 00:00:01
    349

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信