| 水果入粥，早已有之，而水果的选择是关键。水果用来煮粥，口感与自己的喜好之外，还要依季节与个人的体质来选用水果，水果分为寒凉与温热两类，寒凉类水果有：梨、柑橘、柚子、荸荠、香蕉、猕猴桃、柿子、西瓜、芒果等。温热类水果有：榴莲、桃子、枣、桂圆、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。春季，蜂蜜是最理想的养颜饮品。如果有胃火，可以在粥里调一点儿蜂蜜，那可是既美容又润燥。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可清除体内的毒素。如果你想皮肤好，如果厨艺尚浅，那就从煮一碗水果粥开始吧…… |
【食材与调料】
【主料】即食麦片30g，牛奶150ml，樱桃150g |
| 【辅料】糖30g |
【制作步骤】
 | 1.材料 |
 | 2.樱桃洗净，去核，加糖腌15分钟。 |
 | 3.将麦片放入锅中，倒入100克水，边煮边搅拌。 |
 | 4.煮开后，关火，加入牛奶。 |
 | 5.将樱桃放入粥中，晾温后即可食用。依自己的喜好加糖或蜂蜜。 |
【果味麦片樱桃粥做法小贴士】
| 小贴士厨房小语：1、随个人喜好选择水果，也可增减水分以调节燕麦片的稀稠度。 2、也可将糖换成蜂蜜。 |
