每年元宵节后,冰箱里都会剩很多汤圆,很发愁怎么吃!今天闲来无事,加点枸杞和葡萄干煮点吃吧,枸杞和葡萄干都是很有营养的食材啊,加到里面大人小孩都爱吃。 |
【食材与调料】
【主料】小汤圆适量 |
【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
1.准备好小汤圆,枸杞,葡萄干;枸杞和葡萄干加水泡几分钟去除尘土。 | |
2.泡洗干净后的枸杞和葡萄干放小碟里备用。 | |
3.煮锅里加入适量清水,把水烧开后放入汤圆继续煮。 | |
4.汤圆煮至膨大浮到水面后,放入枸杞和葡萄干,小火煮一两分钟就可以了。 | |
5.煮好后盛入碗里晾一晾就可以吃了。(小朋友吃多晾一会,汤圆里面的馅很烫。) |
【枸杞葡萄干小汤圆做法小贴士】
小贴士①枸杞和葡萄干最好泡洗一下,去去上面的尘土。 ②枸杞等汤圆熟了后放就可以,高温煮会破坏里面的营养成分。 |