橄榄油不仅可以凉拌菜肴,还可以以煎、炒、炸、煮等方式来烹饪食材,因为橄榄油的烟点要比其他食用油要高,所以,完全可以放心使用。买菜的时候看见菜场有小土豆卖,而且看上去非常新鲜,于是便毫不犹豫的买了些回来,着手制作了这道香辣开胃的“橄榄油香煎小土豆”,相信这道菜是众人所爱。 |
【食材与调料】
【主料】小土豆300g |
【辅料】盐适量,香葱适量,孜然粉适量,辣椒面适量,鲜酱油5g,花椒油少许,橄榄油适量 |
【制作步骤】
1.橄榄油和小土豆 | |
2.小土豆洗净后放入开水中煮大概15分钟左右,用一根筷子能轻松的把最大的土豆扎透,便可捞起过凉 | |
3.用刀面轻轻把土豆压扁 | |
4.锅中倒入橄榄油 | |
5.将小土豆煎制两面金黄捞出 | |
6.锅留少量底油,放入葱花爆香 | |
7.放入煎好的土豆和盐,翻炒均匀 | |
8.放入孜然粉 | |
9.辣椒面和鲜酱油 | |
10.翻炒片刻关火,起锅前放入少许花椒油 | |
11.炒拌均匀后即可盛出,吃在嘴里非常香哦! |
【橄榄油香煎小土豆做法小贴士】
小贴士1、土豆越小越入味 2、在按压土豆时不要太用力,用力过大会把土豆压碎的 3、我觉得连土豆皮一起吃更香,如果不喜欢,可以煮好后将皮去掉 |