蛤蜊豆腐汤

蛤蜊豆腐汤不仅味道鲜美,富有营养,而且还是低卡路里的美食,非常适合想要瘦身的人呵~~

【食材与调料】
【主料】蛤蜊500g,豆腐200g,韭菜100g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
蛤蜊豆腐汤 1.蛤蜊洗干净
蛤蜊豆腐汤 2.锅里做水焯蛤蜊
蛤蜊豆腐汤 3.蛤蜊壳全部裂开捞起
蛤蜊豆腐汤 4.把蛤蜊取出
蛤蜊豆腐汤 5.用水一个方向冲洗
蛤蜊豆腐汤 6.控水备用
蛤蜊豆腐汤 7.锅里倒油,放蛤蜊稍微炒一下
蛤蜊豆腐汤 8.倒入一碗高汤大火煮开
蛤蜊豆腐汤 9.放入切块的豆腐煮开
蛤蜊豆腐汤 10.煮开后放入韭菜,加盐,胡椒粉,芝麻油即可

【蛤蜊豆腐汤做法小贴士】
用蛤蜊做汤一定要提前让蛤蜊吐净泥沙,否则沙子会粘在其他食材上,严重影响口感~

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沈茜 沈茜
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