风寒感冒粥

这款感冒餐适合风寒感冒后期吃,我从书上学来的。味道不错,而且容易消化。

【食材与调料】
【辅料】大米50克,红枣7粒,鸡腿1个,香菜2棵,葱白3棵,姜片3片,盐,油,酱油,生粉少许

【制作步骤】
1.大米洗净,放到瓦煲里,用少许油搅拌;鸡腿去骨,切成片,盐酱油生粉腌一下;红枣去核;香菜葱白切成段。
2.把鸡腿肉、红枣、姜片与大米拌在一起,往瓦煲里倒入适量水,分量控制在比煮饭多但比煮粥少,大火烧开后小火煲二十分钟。
3.把香菜和葱白放入瓦煲,稍煮三分钟后可以关火。吃得。

【风寒感冒粥做法小贴士】

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黄晓莹 黄晓莹
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