五仁月饼是我家最爱吃的一种月饼,每年中秋必做的月饼,前几天去营养师俱乐部的乐烹学苑当了一次月饼老师,我把月饼的方子的油和糖尽可能地降低了,这样吃起来一点不腻,也比常规的高油高糖健康很多。皮和馅料我控制在三:七至四:六之间的,这样便于新手操作,个人觉得这个比例的也更加好吃,下面就来分享一下这个月饼的做法吧...... 我今天分享的是24个五仁月饼的方子,月饼皮和五仁馅做出来后我整体称量了一下,然后分别用重量除以24个,得出单个的月饼皮和馅料的重量,做出来的成品为月饼皮19克加上馅料31克的50克月饼,我喜欢这种大小的月饼,烤的时候我用的温度比较低,上色很均匀。 |
【食材与调料】
【主料】低筋面粉240g,转化糖浆160g,玉米油56g,枧水3g |
【辅料】中筋面粉100g,糯米粉140g,蜕皮花生仁120g,核桃仁55g,杏仁55g,白芝麻25g,黑芝麻25g,玉米油55g,白糖50g,麦芽糖55g,水170g |
【制作步骤】
1.用刮刀拌匀。 | |
2.捏成团,用保鲜膜包好,饧一至两个小时。 | |
3.中筋面粉、糯米粉过筛,入锅炒熟,不加任何东西干炒,小火慢慢炒熟。 | |
4.核桃、杏仁、花生仁烤熟,切成小颗粒,黑白芝麻炒熟(花生仁去皮,核桃仁和杏仁皮能搓掉的就搓掉,尽量去皮)。 | |
5.锅里加入55克玉米油烧热,然后冷却到60度左右。 | |
6.加入水、白糖,一边搅拌一边再次烧开后关火,然后加入麦芽糖搅拌均匀。 | |
7.加入准备好的五仁所有材料。 | |
8.用刮刀拌匀。 | |
9.将月饼皮材料的一半搓成19克大小的圆球,将五仁馅料用手紧紧捏成31克大小的圆球。 | |
10.月饼皮用擀面杖擀成薄片,包上五仁馅料。 | |
11.用模具刻成形状。 | |
12.烤箱170度,上下火预热好,放入月饼烤5分钟。 | |
13.取出刷蛋黄液。 | |
14.然后再放入烤18分钟左右即可。 | |
15.出炉了。 |
【改良版广式五仁月饼做法小贴士】
小贴士烤的时间和温度要根据自家烤箱特性来定。 |