小云是地道的南方人,而且还是无辣不欢的重庆人,所以做菜都喜欢改良口味,结合家人的口味,今来道东北菜的改良版本,做的不够地道的地方,还请北方美厨娘多多指教!经过小云改良后的这道菜不光吃起来鲜美无比,微辣下饭,滋补效果也是一流,因为经过慢火小炒,肉中的蛋白质分解为肽、氨基酸与其他有益成分,使这道菜的味道格外鲜美, 榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富,被一些发达国家列为一类食品。一般多生在浅山区的榛柴岗上,故而得名“榛蘑”。榛蘑具有与天麻相同的祛风活络、强筋壮骨、镇静等功效,其多糖具有抗辐射、促进造血机能、调节免疫机能、抑制肿瘤生长等药理和保健作用 |
【食材与调料】
【主料】榛蘑200g,三黄鸡半只 |
【辅料】油适量,盐适量,八角适量,葱段适量,香叶适量,白糖适量,胡椒粉适量,老抽适量,姜片适量,尖椒适量,桂皮适量,料酒适量,盐适量,大蒜适量 |
【制作步骤】
1.干榛蘑提前用清水泡发,泡好后洗净,小鸡宰杀后洗净,用刀斩成大块,尖椒切段,生姜切大片,小葱切段 | |
2.炒锅里倒入植物油(平常炒菜用油量要多些),油热后倒入鸡肉,小火翻炒。 | |
3.炒至鸡肉微黄,油亮,放入姜片、葱段、桂皮、八角,香叶炒出香味 | |
4.调入老抽,翻炒上色 | |
5.在调入料酒,白糖,胡椒粉小火慢炒到小鸡9成熟 | |
6.然后在加入跑发的榛蘑继续翻炒均匀 | |
7.加入尖椒段,调入少许盐炒均即可出锅(这时候鸡肉也全熟了,榛蘑也进味了) |
【干锅小鸡蘑菇做法小贴士】
小贴士1.榛蘑要多冲洗几遍,除掉里面的泥沙灰尘口感才好。 2.尖椒可以换成干辣椒,这道菜不要加水干锅就是用油小火炒熟的。 |