豆角干煲排骨汤,一道营养靓汤。豆角多数用来炒、焯熟凉拌或腌酸,煲汤则没见过,连滚汤似乎也不用。但其干品用来炖汤却出奇的适宜,有股土特产的特殊味道,原始清香兼清热补虚。含丰富膳食纤维,通肠排毒。 |
【食材与调料】
【主料】排骨200g |
【辅料】鸭翅1个,红枣适量,姜粒适量 |
【制作步骤】
1.排骨和鸭翅用洗米水泡30分钟去除杂质。 | |
2.清洗干净。 | |
3.冷水入煮沸,飞去血水。 | |
4.红枣已经,姜切粒。 | |
5.豆角干提前泡一个小时,反复洗几遍。 | |
6.沥干水份。 | |
7.将所有材料放进电饭煲内,加清水煲2小时即可。 | |
8.加盐调味就可以食用(如果想要汤清一些,可以多洗几次豆角干) |
【干豆角排骨汤做法小贴士】
小贴士豆角可在市场的杂货店购买,以颜色自然黑褐,捏着干燥身软为好。 煮排骨汤可根据个人喜好加入鸡骨或鸭肉同煲。 |