干豆角含有大量的植物蛋白质、微量元素及各种人体所需要的营养物质,可以有效补充人体必需的养分,健脾养胃、补气生津,让身体变得更强健 |
【食材与调料】
【主料】干豆角100g,猪肉50g |
【辅料】花生油15ml,盐1g,酱油10ml,胡萝卜20g,葱5g,姜2g,大蒜10g |
【制作步骤】
1.准备食材:干豆角提前泡发好用水焯一下 | |
2.热锅放油,放入猪肉翻炒 | |
3.炒至肉变色后放入葱、姜和蒜末爆出香味 | |
4.放入干豆角翻炒几下 | |
5.放入酱油翻炒几下,再加入一点水 | |
6.加入胡萝卜翻炒几下 | |
7.加入少许盐炒匀即可 | |
8.普通的一道家常菜哟 |
【干豆角炒肉做法小贴士】
小贴士干豆角焯透,炒的时间不用太长 |