干豆腐中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高,配与青椒清炒,不仅营养而且可口,下饭小菜。 |
【食材与调料】
【主料】干豆腐300g,青椒200g,猪肉50g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,水淀粉适量,花椒粉适量 |
【制作步骤】
1.干豆腐切成小块,备用。 | |
2.青椒切成小块。 | |
3.做锅烧热油,加入葱姜和肉片翻炒。 | |
4.加入青椒和干豆腐翻炒。 | |
5.放入花椒粉和盐。 | |
6.倒入酱油。 | |
7.最后放入水淀粉翻炒,出锅。 | |
8.盛盘。 |
【干豆腐炒青椒做法小贴士】
小贴士大火爆炒,最后勾芡入味。 |