宫保鸡丁每个人做出来的口味都不太一样,就连酒店的厨师做出来也各有风味,今天我在家山寨一把,味道还有点像哈~鸡肉蛋白质的含量比例较高,而且很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。 |
【食材与调料】
【主料】鸡肉200g,花生米50g,大葱1/2根 |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,酱油适量,糖适量,姜蒜辣椒适量,水淀粉适量 |
【制作步骤】
1.鸡胸肉切丁,用料酒,白芝麻,水淀粉腌制一下 | |
2.熟花生米搓去外皮 | |
3.然后准备料汁,将蒜辣椒切丁放小碗里 | |
4.加入酱油,糖,味精,盐,水淀粉调成汁 | |
5.锅里油烧热后加入大葱翻炒 | |
6.接着倒入鸡肉丁翻炒 | |
7.炒到鸡肉变成白色后,倒入料汁 | |
8.最后倒入花生米翻炒均匀就可以了 |
【宫保鸡丁做法小贴士】
加入料汁后不要马上翻炒,等料汁稍凝固一点再倒入花生米翻炒! |