干煸扁豆丝 梦瑶• 03-30• 菜谱大全•阅读 353 扁豆的营养很丰富,味道鲜美.但是必须不停的翻炒,熟透了维生素才能被人体很好的吸收。是一道不错的清淡小炒。【食材与调料】【主料】扁豆300g 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.扁豆去筋洗净 2.切丝 3.锅里油至7成热,放入大葱和姜丝 4.放入扁豆丝 5.翻炒直到熟透 6.装盘【干煸扁豆丝做法小贴士】扁豆要熟透才好 本文来自热心网友【梦瑶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 扁豆 秋季菜谱 增强抵抗力 家常菜 清炒 营养 赞 0 梦瑶 加入收藏 (0) 生成海报 炸凤尾虾 上一篇 03-30 羊肉串 下一篇 03-30 相关推荐 菜谱大全 薏米扁豆鸡脚汤 薏米有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。扁豆是甘淡温和的健脾化湿药,主要用于脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻等症状。这个汤是祛湿汤,是我们家中必不可少的汤饮之一。 周月 2025-08-01 07:16:01 213 菜谱大全 扁豆木耳炒肉 每次去菜场都不知道要买什么菜吃,现在总结出了一个小经验,跟着老太太们买准没错,她们肯定能买到有新鲜又便宜的时令蔬菜,这次买的扁豆就不错,又嫩又便宜,味道很棒 吴祖旺 2025-07-12 17:16:01 219 菜谱大全 扁豆炒蛋饼 老妈拿来的扁豆还剩一些,一直放冰箱里,早上还剩下了一点蛋饼没吃完,索性就一起给炒了,也不浪费,呵呵。懒人有懒人的想法嘛。 吖吖 2025-01-01 16:00:01 871 菜谱大全 火腿肠炒扁豆 剩了几个扁豆,本想炸扁豆合的,可是天气太热,就偷懒了,决定炒一下,冰箱冻的猪肉一时化不好,就用火腿肠来炒了。 夏之果 2024-12-25 05:30:01 616