多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。 |
【食材与调料】
【主料】多春鱼850g |
【辅料】面粉适量,清水适量,油适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.多春鱼加少许生抽 | |
2.少许料酒 | |
3.少许盐和胡椒粉腌制一下 | |
4.碗中加面粉 | |
5.再加适量的水调成浓稠状态 | |
6.加入腌制好的多春鱼 | |
7.完全裹在面粉液中 | |
8.锅中加入足量的油 | |
9.加入裹好的多春鱼 |
【粉炸多春鱼做法小贴士】
小贴士多春鱼比较吸油,要多加点油 |
多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。 |
【主料】多春鱼850g |
【辅料】面粉适量,清水适量,油适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,生抽适量 |
1.多春鱼加少许生抽 | |
2.少许料酒 | |
3.少许盐和胡椒粉腌制一下 | |
4.碗中加面粉 | |
5.再加适量的水调成浓稠状态 | |
6.加入腌制好的多春鱼 | |
7.完全裹在面粉液中 | |
8.锅中加入足量的油 | |
9.加入裹好的多春鱼 |
小贴士多春鱼比较吸油,要多加点油 |