很适合秋季的一道汤,牛骨滋补,番杏可以清热解毒。补养和去燥都兼顾了。 |
【食材与调料】
【主料】牛骨3块,番杏叶300克,粉丝适量 |
【辅料】草果3个,陈皮5片,白胡椒粒15粒,葱适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.将配料草果、陈皮、白胡椒粒、葱、姜放入料包中; | 2.将牛骨清洗干净,放入汤煲中,加水450ml; | 3.大火烧开,撇去浮沫,放入料包; | 4.烧开后转小火,炖煮2个小时后过滤即可; | 5.将番杏洗净摘开,粉丝泡好; | 6.将煮好的牛骨汤撇去牛油,放入汤锅中煮开; | 7.放入番杏、粉丝,煮开加盐调味即可。 |
【番杏牛骨汤做法小贴士】