甘蔗马蹄甜汤

小思妈妈最近为了宝宝们的年夜大餐操碎了心,你想宝宝在年夜饭的餐桌看着大家又是喝酒又是喝饮料的,你说人家宝宝馋不馋,这让喝是不让喝。所以,咱必须还得做一份宝宝的专属饮品,一碗健康的小甜汤,用它来做年夜饭的配饮,你说棒不棒。知道你们的除夕夜一定会很忙碌,不来点简单方便的怎么行,甜汤只需要马蹄、甘蔗、红枣这三种食材,如果其中的一样买不到,你也可以用雪梨来替代,雪梨跟马蹄一样,都具有清热开胃、消食化痰之功效。甜汤在炖的时候,会散发出淡淡的香气,口感甘甜,不用额外加糖的哟,对于周岁以下的宝宝,要少一点红枣,必免口味太甜,让宝宝养成偏甜的口味。

【食材与调料】

【主料】甘蔗3个
【辅料】水600g

【制作步骤】
甘蔗马蹄甜汤 1.准备食材:甘蔗、马蹄、红枣。

PS:马蹄我只买到了已经切片冷冻的马蹄片,所以就不需要再额外处理了。新鲜的马蹄需要去皮后再切块儿。
甘蔗马蹄甜汤 2.甘蔗买回来已经去好皮了,直接切成段儿即可。
甘蔗马蹄甜汤 3.为了把红枣表面的浮灰给去掉,在红枣里面倒入刚烧好的开水,浸泡10分钟左右。
甘蔗马蹄甜汤 4.红枣泡好后,切成小块儿,同时把枣核给去掉。
甘蔗马蹄甜汤 5.全部食材准备好之后,倒入锅中,再加入清水没过食材。
甘蔗马蹄甜汤 6.大火烧开后,转成小火,继续炖煮20-30分钟。
甘蔗马蹄甜汤 7.熬煮至汤汁已经开始变浓稠了哟,颜色也稍稍变得深了一点。
甘蔗马蹄甜汤 8.甜汤熬好了之后,就可以盛给宝宝喝了,在喝之前最好帮宝宝过滤一下,避免误吞里面的食材。红枣汤略带甜味,还有马蹄的清甜,真是比各种饮料还要好喝,除夕的年夜饭别忘记给宝宝准备一份哟。

【甘蔗马蹄甜汤做法小贴士】
小贴士甜汤在炖的时候,会散发出淡淡的香气,口感甘甜,不用额外加糖的哟,对于周岁以下的宝宝,要少一点红枣,必免口味太甜,让宝宝养成偏甜的口味。

本文来自热心网友【苏沅沅】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
苏沅沅 苏沅沅
加入收藏 (0)
上一篇 02-27
下一篇 02-27

相关推荐

  • 扇贝冬瓜杂粮粥

    微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,有了这500道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食,2岁以上的幼儿食谱可以关注咱们的新号“小思妈妈营养餐”哟~海鲜含有丰富的蛋白质、钙质和铁质,并且贝类的海鲜中锌含量非常高,锌是体内近百种酶的催化剂,对宝宝的生长发育、智力发育都有重要作用。

    2024-09-21 19:00:01
    107
  • 宝宝果蔬泥

    这是一道非常适合辅食添加初期的宝宝。秒杀各种瓶装果蔬泥,无任何添加,当妈妈的只想给宝宝最好的,能够自己做的,我一般都是自己做。只需要有一个九阳baby料理棒,搞定宝宝各种辅食。这款果蔬泥适合5个月的宝宝,如果对芒果过敏的宝宝可以换其它水果,各种果蔬泥的配方,可以参考喜宝,亨氏,,可以做孩子爱吃的口味。水果虽然营养丰富,但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。苹果蒸着吃其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素,

    2024-08-30 06:45:01
    270
  • 白萝卜羊肉汤

    立秋之后,天气变得越来越干燥,立马开启了全家喝汤、顿顿喝汤的模式,秋天必须用汤水来好好滋补一下。 在煲汤的时候,食材的味道都会渗透到汤汁当中,喝了每一口就忍不住要喝下一口。秋天干燥,水是必不可少的,很多宝宝不爱喝水,那就多喝汤呀。 咱们今天先来一碗好喝的萝卜羊肉汤。其实作为味道鲜美、蛋白质含量高、营养又丰富的肉类,羊肉特别适合秋冬季节来食用,羊肉的含铁量较多,不仅能够预防贫血,还能增强宝宝抵抗力呢,抵御冬季的寒冷。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。汤中的山楂会帮助羊肉炖得更烂乎,还有消积食

    2024-08-28 15:15:01
    236
  • 牛奶蛋白羹

    嫩滑的蛋白羹,简单又美味~

    2024-08-22 01:00:02
    243

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信