跟着西马栀子导师学做的腐乳豆豉蒸鸡味道不错,属于无油养生型菜肴,爱吃肉又怕胖的MM们有口福了,一起跟着西马栀子导师一起来学做这道美味的肉菜。周末睡懒觉起床晚,买不到鸡肉,最后买了几只鸡翅,对于爱吃鸡翅我来说这腐乳豆豉蒸鸡翅很对我的胃口,腌鸡肉时忘了放少许老抽虽然上色不好看,但是味道还是杠杠的。 |
【食材与调料】
【主料】鸡中翅250g |
【辅料】盐适量,土豆300g,腐乳1块,豆豉1汤匙,生抽1汤匙,白糖1小匙,葱末1汤匙,姜末1汤匙,料酒少许 ,柠檬半个 |
【制作步骤】
![]() | 1.鸡翅清洗干净,用叉子扎上几个小孔,这样腌制时容易入味。 |
![]() | 2.放入葱末和姜末。 |
![]() | 3.放入腐乳和豆豉。 |
![]() | 4.放入生抽、白糖、料酒和柠檬。 |
![]() | 5.盖上保鲜膜,放冰箱中两小时,让它腌制入味。 |
![]() | 6.腌制好的鸡翅切成小块。 |
![]() | 7.土豆滚刀切成鸡翅大小。 |
![]() | 8.取一大碗,碗底铺一层土豆块。 |
![]() | 9.再码上一层鸡翅。 |
![]() | 10.再码土豆再码鸡翅。然后把腌鸡翅的作料和汤汁浇在上面。 |
![]() | 11.放入蒸锅中蒸半小时,鸡翅蒸熟,土豆蒸软烂即可。 |
【腐乳豆豉蒸鸡翅做法小贴士】
小贴士1、因腐乳、豆豉和生抽都有一定盐分,我家口味淡做这道菜时没有放盐,口味重者可以在腌鸡肉时放少量的盐腌制。 2、土豆不要切得太大以免不容易蒸熟。 |